130 ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ η συμβουλή σας (με το βήχα, το φτέρνισμα, μιλώντας κλπ) ή της επαφής (με τα χέρια ή αντικείμενα που έχουν μολυνθεί από τον ιό).  φορέας του ιού είναι μεταδοτικός 1-2 ημέρες πριν Ο από την έναρξη των συμπτωμάτων μέχρι 3-5 ημέρες (μερικές φορές λίγο περισσότερο σε παιδιά - έως 7 ημέρες).  αντι-ιικά μειώνουν την ένταση και τη διάρκεια της Τα λοίμωξης. Αυτή η επίδραση είναι ακόμα πιο έντονη εάν χορηγούνται νωρίς.  Κλειστοί και πολυσύχναστοι χώροι είναι ευνοϊκοί για την εξάπλωση του ιού. Σχετικά με τη θεραπεία • Η συμπτωματική θεραπεία, αν είναι δυνατόν σε συνδυασμό με την ανάπαυση, είναι από μόνη της αρκετή. Χορηγήστε αναλγητικά και αντιπυρετικά (παρακεταμόλη, ασπιρίνη, ΜηΣτεροειδήΑντιΦλεγμονώδη), καθώς και αντιβηχικά (για να σταματήσει ο βήχας όταν γίνεται βαθύς) και ρινικά αποσυμφορητικά. Προτείνετε στον ασθενή να πίνει αρκετό νερό για να περιορίσει την αφυδάτωση λόγω πυρετού. • Η αντι-ιική θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη: μειώνει τη διάρκεια και την ένταση των συμπτωμάτων και τον κίνδυνο επιπλοκών, με την προϋπόθεση να αρχίσει εντός 48 ωρών από την έναρξη των κλινικών συμπτωμάτων. Μετά από αυτό το χρονικό περιθώριο, δεν είναι πλέον αποτελεσματική. • Να θυμάστε ότι τα αντιβιοτικά είναι αναποτελεσματικά στους ιούς. Είναι απαραίτητα μόνο σε περίπτωση επιμόλυνσης από βακτήρια. Οι συμβουλές «κλειδιά» Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης Xρήση  αναλώσιμων χαρτομάντηλων από τους ασθενείς και πέταμά τους σε κλειστό κάδο. Βήξιμο στον αγκώνα εάν αυτά δεν υπάρχουν. Αν  ένα άτομο κολλήσει γρίπη, συστήστε του να πε- ριορίσει την επικοινωνία στο στενό περιβάλλον του, να κρατάει τουλάχιστον 1 μέτρο απόσταση και να μη μοιράζεται μαγειρικά σκεύη (πιάτα, ποτήρια, μαχαιροπίρουνα). Οι επιφάνειες και τα διάφορα αντικείμενα με τα οποία  έχει έρθει σε επαφή ο φορέας του ιού, μπορούν να απολυμανθούν με οινόπνευμα ή χλωρίνη. Ο αερισμός του δωματίου του ασθενή θα πρέπει να  είναι συχνός, ενώ φορώντας μάσκα κατά τη διάρκεια της μολυσματικής φάσης της ασθένειας του, θα βοηθήσει στον περιορισμό της εξάπλωσης του ιού. Σχετικά με την πρόληψη • Οι επιδημίες της γρίπης συνήθως ξεσπούν γύρω στον Οκτώβριο, ωστόσο συστήστε στους πελάτες σας να μην καθυστερούν να εμβολιαστούν. Χρειάζονται τουλάχιστον 15 ημέρες έως 3 εβδομάδες για να δημιουργηθεί ικανός αριθμός αντισωμάτων από τον εμβολιασμό. Επίσης μην ξεχνάτε ότι ο εμβολιασμός με το αντιπνευμονιοκοκκικό εμβόλιο μπορεί να γίνει όλο το χρόνο και ότι το 13-δύναμο συζευγμένο πνευμονιοκοκκικό εμβόλιο χορηγείται με μία εφάπαξ δόση. • Το κάπνισμα επίσης έχει ως αποτέλεσμα την αποδυνάμωση του βρογχικού βλεννογόνου. Γι’ αυτό συστήνεται οι καπνιστές να εμβολιάζονται τόσο κατά της γρίπης, όσο και κατά του πνευμονιόκοκκου, για την πρόληψη της επιλοίμωξης των πνευμόνων και της περαιτέρω επιβάρυνσης των βρόγχων. • Μη συστήνετε τη χρήση αντι-ιικών σε ασθενείς που έχουν εμβολιαστεί τουλάχιστον 15 ημέρες πριν έρθουν σε επαφή με κάποιον που έχει γρίπη. • Στην περίπτωση όμως που κάποιος -συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και των εγκύων- έρθει σε στενή επαφή με ασθενή που έχει γρίπη και δεν έχει εμβολιαστεί, μπορείτε να συστήσετε τη χρήση αντιιικών, αρκεί να μην έχουν περάσει 48 ώρες από την επαφή. PHARMACY management KAI EΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ • ΤΕΥΧΟΣ 19 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2013