( , , , ). , - - , . , - , 2 , . , - 3 . , - , - . Dukan , - , . - , , - , , , . - (, , ). ( , , , ..) 50 g - . , - , - . , , , , - , , - , , . - , - - - - 2,6 - , 10.000 . ( - - , , , ), , , , , , , , , , macadamia, - . Paleo Diet : , . «Cave woman don't get fat», Dr Esther Blum, « - . - ». , , 1 2 , - . 200-400 kcal - , 25-50% , 30% 30% - , . . , - 3 . |