Copyright © 2026 – Χαραμή ΑΕ
Ο πληθωρισμός της Ευρωζώνης διαμορφώθηκε στο 1% τον Αύγουστο, όπως και τον Ιούλιο, πολύ χαμηλότερα από τον στόχο της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας που είναι λίγο κάτω από το 2%, σύμφωνα με την πρώτη εκτίμηση που ανακοίνωσε η Ευρωπαϊκή Στατιστική Υπηρεσία (Eurostat), ενισχύοντας τις προσδοκίες των αγορών ότι η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα (ΕΚΤ) θα χαλαρώσει περαιτέρω τη νομισματική πολιτική τον επόμενο μήνα.
Ο ρυθμός αύξησης των τιμών τον Ιούλιο και τον Αύγουστο είναι ο χαμηλότερος από τον Νοέμβριο του 2016, παρά τη χωρίς προηγούμενο νομισματική στήριξη της ΕΚΤ επί σειρά ετών με μειώσεις των επιτοκίων και αγορές ομολόγων ύψους τρισεκατομμυρίων ευρώ.
Η υγεία, το ευ ζην αλλά και η ομορφιά, είναι στο επίκεντρο της ενασχόλησης αυτών των πιστών αλλά και απαιτητικών πελατών.
Το φαρμακείο για αυτούς… είναι ο αγαπημένος τους χώρος, ένας από τους σημαντικότερους «σταθμούς ελπίδας και επικοινωνίας».
Το πέρασμα από τον ενθουσιασμό της παιδικής ηλικίας, στη σωματική και συναισθηματική ανάπτυξη της εφηβείας και στις εμπειρίες της ενήλικης ζωής, σε οπλίζει με τέτοια δύναμη και σοφία, που πραγματικά θεωρείσαι ευλογημένος από την ίδια τη ζωή.
Κάπως έτσι αξίζει να βλέπουμε την είσοδο στην τρίτη ηλικία και όχι σαν αδιέξοδο με μόνη λύτρωση το θάνατο, όχι σαν την ηλικία όπου η προσωπική ανάπτυξη και ολοκλήρωση σταματούν, όπου οι νοητικές λειτουργίες επιδεινώνονται και προκαλούν τα σκώμματα και την έλλειψη ανοχής από τον κοινωνικό περίγυρο.
…Ποιοί είναι και τι αναζητούν;
Οι ηλικιωμένοι του σήμερα αποτελούν ένα δυνητικό μερίδιο καταναλωτών.
Συνήθως παίρνουν πολλά φάρμακα και είναι πιστοί στο φαρμακείο τους.
Είναι απαιτητικοί καταναλωτές, συχνά ανοικτοί στην καινοτομία και αναζητούν την ποιότητα.
Προτιμούν τα καταστήματα της γειτονιάς τους, όπου τους γνωρίζουν και τους καλοδέχονται και αντιπαθούν κυρίως τα απρόσωπα μεγάλα καταστήματα.
Είναι καταναλωτές με εμπειρίες και αναζητούν την αξιοπιστία, τη σίγουρη αξία των προϊόντων και μαρκών.
Είναι διστακτικοί σε δελεαστικές υποσχέσεις προϊόντων, απορρίπτουν τα μη εύστοχα επιχειρήματα και αναζητούν μια ξεκάθαρη και περιεκτική πληροφόρηση.
Αναζητούν τη προσοχή μας και τη συμβουλή μας.
Είναι πελάτες που δεν αποφασίζουν στη στιγμή, αλλά οι απαιτήσεις τους είναι πάνω από τον μέσο όρο!
Η υγεία, το ευ ζην και γιατί όχι και η ομορφιά τους (κυρίως στις γυναίκες) είναι από τις προτεραιότητες στην ενασχόλησή τους.
Πώς να επικοινωνούμε μαζί τους;
Οι ηλικιωμένοι είναι συναισθηματικά ευάλωτα άτομα και γι’ αυτό απαιτείται σεβασμός, προσωπική επαφή και εξατομικευμένη υποδοχή.
Τους καλούμε με το όνομα τους, τους ρωτάμε αρχικά, όχι πώς πάει η υγεία τους, γιατί σίγουρα θα παραπονεθούν για κάτι, αλλά τι κάνουν τα εγγόνια τους ή ερωτήσεις σχετικά με τις ασχολίες τους, ερωτήσεις οι οποίες δημιουργούν μια θετική ατμόσφαιρα.
Συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης.
Για τον λόγο αυτό αφιερώνουμε χρόνο για την εξυπηρέτησή τους, χρησιμοποιώντας απλή γλώσσα.
Μιλάμε αργά και επαναλαμβανόμαστε όσες φορές χρειαστεί μέχρι να γίνουμε κατανοητοί.
Δίνουμε έμφαση στον γραπτό λόγο, χωρίς όμως υποτίμηση των νοητικών τους ικανοτήτων.
Κατά την εκτέλεση της συνταγής μην διστάσετε να κάνετε γραπτά ένα εβδομαδιαίο πλάνο λήψης των φαρμάκων.
Ρωτήστε τους για τις διατροφικές τους συνήθειες, ανακαλύψτε με ερωτήσεις συχνές ελλείψεις σε βασικά διατροφικά στοιχεία και προτείνετε ένα κατάλληλο διατροφικό σχήμα και γιατί όχι και ειδικά συμπληρώματα διατροφής.
Φροντίστε να ακούτε κάθε φορά αυτά που προσπαθεί να σας πει ο πελάτης, αλλά και να τον προκαλείτε με ρωτήσεις να σας πει για την πορεία της αγωγής του.
Έτσι μπορεί να ανακαλύψετε ανεπιθύμητες ενέργειες, αλλά και τη μη σωστή λήψη των φαρμάκων.
Ορισμένοι τομείς είναι ακόμη ταμπού, όπως η στυτική δυσλειτουργία, η μείωση της διάθεσης για σεξ, η ακράτεια ούρων κ.ά.
Είναι πολύ σημαντικό να φροντίσετε να υπάρχει ένα σημείο στο φαρμακείο που να μπορείτε να μιλήστε με εμπιστευτικότητα στον ηλικιωμένο πελάτη σας για προβλήματα που διστάζει να σας εκφράσει.
Οι προτιμήσεις τους σε ό,τι αφορά τα προϊόντα του φαρμακείου
Από έρευνες που γίνονται κατά καιρούς σε φαρμακεία σχετικά με τις προτιμήσεις των ηλικιωμένων, υπάρχουν κάποια κοινά στοιχεία προτίμησης που αξίζει να αναφέρουμε.
– Σε ό,τι αφορά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, τους αρέσει η επεξήγηση της αγωγής και κυρίως οι οδηγίες χρήσης τις οποίες προτιμούν γραπτώς.
Η παρακολούθηση της συμμόρφωσης του ασθενή με την αγωγή είναι βασικό καθήκον του φαρμακοποιού.
Υπάρχουν ειδικά κουτιά αποθήκευσης και ταξινόμησης της ημερήσιας, εβδομαδιαίας, μηνιαίας δόσης των φαρμάκων σε blister, έτσι ώστε να μην ξεχνούν να πάρουν τα φάρμακά τους την κατάλληλη στιγμή.
– Τα παραφαρμακευτικά προϊόντα αρέσουν στα άτομα της τρίτης ηλικίας γιατί νιώθουν ότι φροντίζουν την ευεξία και την ομορφιά τους, στοιχεία συνυφασμένα με τη νιότη και τη ζωή.
Θέλουν όμως λίγα προϊόντα, απλά στον τρόπο χρήσης τους και σε λογικές τιμές.
– Εκτιμούνται ιδιαίτερα τα γαληνικά παρασκευάσματα, όπως για παράδειγμα ένα καταπραϋντικό γαλάκτωμα σώματος ή μια κρέμα για σκασμένα χέρια, ειδική φόρμουλα του φαρμακείου!
Ποιές υπηρεσίες εκτιμούν ιδιαίτερα ;
– Οι δωρεάν υπηρεσίες είναι κάτι που χαίρει εκτίμησης από τους ηλικιωμένους.
Η μέτρηση πίεσης, σακχάρου και άλλες μετρήσεις, αποτελούν βάση έναρξης της επικοινωνίας για πρόληψη και θεραπεία.
– Η διανομή προϊόντων κατ’ οίκον κυρίως για τα άτομα με κινητικά προβλήματα είναι ευεργετική υπηρεσία με κοινωνικό περιεχόμενο.
Πόσο καλοί δέκτες συμβουλών είναι;
– Ποιός δεν θέλει δωρεάν συμβουλές από έναν εκπρόσωπο υγείας που εκτιμά ιδιαιτέρως!
Συμβουλές επικεντρωμένες στην ασφάλεια, την άνεση αλλά κυρίως την ανακούφιση.
Πώς τους επηρεάζει ο χώρος πελατών του φαρμακείου;
– Η ειδική ράμπα όταν υπάρχει έντονη υψομετρική διαφορά στην είσοδο και η καθήμενη θέση εξυπηρέτησης, αποτελούν για τους ηλικιωμένους εργονομικό πλεονέκτημα του χώρου.
– Επίσης, ο καλός φωτισμός και η ευκρινής σήμανση και τοποθέτηση των προϊόντων στα ράφια, διευκολύνει την επικοινωνία.
Ποιός τρόπος επικοινωνίας τους αγγίζει πιο πολύ;
Η επικοινωνία μέσα στον χώρο πρέπει να εναρμονίζεται με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις και των ηλικιωμένων πελατών του φαρμακείου.
– Αποφεύγουμε τους όρους «ηλικιωμένος» ή «γέρος» στην επικοινωνία μας.
«Μην μου λέτε πόσο χρονών είμαι, ανακαλύψτε ποιος είμαι!»
– Αναδεικνύουμε τα πλεονεκτήματα και τα αποτελέσματα των προϊόντων.
Μείωση της χοληστερίνης, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος…
– Αναφερόμαστε σε θέματα υγείας, ευεξίας, ομορφιάς και όχι σε συγκεκριμένα προϊόντα, καθώς όσο μεγαλώνουμε μας επηρεάζει λιγότερο η μάρκα και περισσότερο το αποτέλεσμα!
– Η χρήση ρημάτων που δηλώνει συναίσθημα τους αγγίζει περισσότερο.
Αγαπώ την καρδιά μου, φροντίζω τη διατροφή μου
– Φτιάχνουμε προβολές με περιορισμένη ποικιλία προϊόντων (έμφαση στην υγιεινή και τη φροντίδα του σώματος, στις κάλτσες βαθμιαίας συμπίεσης καθώς και στα συμπληρώματα διατροφής).
– Δίνουμε τέλος έμφαση στη θεματική βιτρίνα με εκπαιδευτικό και λιγότερο εμπορικό χαρακτήρα.
Ράνια Λέχου, Φαρμακοποιός, Διευθύντρια Marketing, Pierre Fabre Hellas
www.PharmaManage.gr
O Γιάννης Ψαρέλης γεννήθηκε το 1969 στην Αθήνα. Από το 1978 ασχολείται με τον αθλητισμό. Είναι αναγνωρισμένος προπονητής τριάθλου από την Ironman και Level 3 προπονητής τριάθλου από την εθνική Ομοσπονδία της Νεας Ζηλανδίας (με το καλύτερο σύστημα διαβίου εκπαίδευσης προπονητών), πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (ASCTA International Silver :0534).
Επίσης, είναι πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον Σύνδεσμο Προπονητών κολύμβησης των ΗΠΑ επιπέδου 4:5 (ASCA Level 4:5). Συνολικά έχει συμμετάσχει σε περισσότερους από 200 αγώνες τριάθλου και multistports και σε περισσότερους από 150 αγώνες τρεξίματος εκτός σταδίου.
Έχει διατελέσει μέλος της Ολομέλειας της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής, Διοικητικός Διευθυντής στην Διεθνή Ολυμπιακή Ακαδημία, Γενικός Γραμματέας στην Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου, Διευθυντής Αθλήματος στην ΟΕΟΑ Αθήνα 2004 κ.λπ. Έχει επίσης εμπνευστεί και διατελέσει Αθλητικός Διευθυντής του Κέντρου Υψηλού Αθλητισμού (Sports Excellence).
Σπουδές: Χημεία (ΕΚΠΑ), ΜΒΑ (ΟΠΑ), Μεταπτυχιακό στην Αθλητική Διοίκηση (MSc,Lyon 1), το Μάρκετινγκ και την Επικοινωνία ( από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο ΑθηνώνMSc). Πρόσφατα, είναι στη διαδικασία ολοκλήρωσης Μεταπτυχιακού πάνω στην Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης και την Προπονητική (ΔΠΘ). Σήμερα, είναι υποψήφιος Διδάκτωρ στο ΔΠΘ με αντικείμενο την εφαρμοσμένη Φυσιολογία στα αθλήματα αντοχής.
Σε θετικό έδαφος συνέχισαν να κινούνται στο πρώτο εξάμηνο του 2019 οι ελληνικές εξαγωγές, παρ’ όλες τις πιέσεις που άρχισαν να παρατηρούνται το τελευταίο διάστημα, όπως επισημαίνει σε ανάλυσή του ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Εξαγωγέων (ΠΣΕ).
Ειδικότερα, σύμφωνα με το Κέντρο Εξαγωγικών Ερευνών και Μελετών (ΚΕΕΜ) του ΠΣΕ, επί των προσωρινών στοιχείων της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής (ΕΛΣΤΑΤ), κατά το πρώτο εξάμηνο του 2019 οι εξαγωγές, συμπεριλαμβανομένων των πετρελαιοειδών, αυξήθηκαν κατά 305,9 εκατ. ευρώ ή κατά 1,9% και ανήλθαν σε 16,58 δισ. ευρώ από 16,27 δισ. ευρώ, ενώ χωρίς τα πετρελαιοειδή αυξήθηκαν στα 11,22 δισ. ευρώ από 10,86 δισ. ευρώ, δηλαδή κατά 361,3,1 εκατ. ευρώ ή κατά 3,3%.
Η Ειρήνη Μπιμπάκη είναι Ιδιώτης Παιδίατρος στο Ηράκλειο Κρήτης. Σπούδασε Ιατρική στο Πανεπιστήμιο Κρήτης και ολοκλήρωσε το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα «Μοριακή Βάση των Νοσημάτων του Ανθρώπου» της Ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης σε συνεργασία με το National Institutes of Health (NIH), Bethesda, Maryland USA. Έχει 13 δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά και έχει διδάξει Παιδιατρική στο Ι.Ι.Ε.Κ ΜORFI/ΚΕΠΑΝΣΗ. Έχει διατελέσει επιστημονική συνεργάτης του Παιδονεφρολογικού Ιατρείο ΠαΓΝΗ. Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια από το ERC (Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Αναζωογόνησης) σε σεμινάρια βασικής και εξειδικευμένης υποστήριξης ζωής BLS/ALS.
Δυστυχώς στον βωμό της έλλειψης χρόνου, αυτή που συνήθως θυσιάζεται είναι η ιδιωτική μας ζωή.
Αφιερώνουμε όλο και περισσότερο χρόνο στην εργασία μας, ενώ ελαχιστοποιούμε τον χρόνο που δίνουμε στους δικούς μας.
Ας δούμε λοιπόν τρόπους για την καλύτερη διαχείριση του χρόνου μας.
Ειδικότερα στο φαρμακείο, ο πολύπλευρος ρόλος του φαρμακοποιού, καθώς και ο ανταγωνισμός, αυξάνουν το πρόβλημα.
Έτσι, ο φαρμακοποιός εγκλωβίζεται σε έναν συνεχή αγώνα που τον κρατάει μακριά από το σπίτι του τις περισσότερες ώρες.
Είναι γεγονός όμως ότι η έλλειψη ισορροπημένης προσωπικής ζωής γίνεται αιτία για εντατικοποίηση του καθημερινού stress, που τις περισσότερες φορές έχει αρνητικά αποτελέσματα στην εργασία μας και στις σχέσεις μας με το προσωπικό ή ακόμα και με τους πελάτες.
Στη συνέχεια θα δούμε κάποιες ιδέες σχετικά με το πώς μπορείτε, με τη σωστή οργάνωση, να διαχειριστείτε τον χρόνο σας, ώστε να εξοικονομήσετε περισσότερο χρόνο για εσάς!
Βάλτε ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Ξεκινήστε με κάτι απλό.
Κλείστε ένα ραντεβού διάρκειας μισής ώρας με τον εαυτό σας κάθε εβδομάδα.
Καταγράψτε όλες τις εργασίες που πρέπει να ολοκληρώσετε την εβδομάδα που έρχεται και κάντε μια εκτίμηση του χρόνου που χρειάζεται η κάθε μια εργασία.
Κατανείμετε αυτές τις εργασίες ανά ημέρα δημιουργώντας μία «ατζέντα».
Αν μια εργασία χρειάζεται πολύ χρόνο ή έχει μεγάλο όγκο, προσπαθήστε να την διασπάσετε σε μικρότερες μεμονωμένες εργασίες και μοιράστε την σε πολλές ημέρες.
Επίσης, μην ξεχνάτε να λαμβάνετε υπόψη ότι δεν θα έχετε τις ίδιες αντοχές όλες τις ώρες της ημέρας.
Δώστε περισσότερο χρόνο για την ολοκλήρωση των εργασιών που προγραμματίζετε να υλοποιήσετε το απόγευμα.
Τέλος, κάθε πρωί ρίχνετε μια ματιά στο πρόγραμμα της ημέρας, κάνοντας μια γρήγορη υπενθύμιση των εργασιών σας.
Θέστε ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΕΣ
Αφού καταγράψετε τις εργασίες που πρέπει να κάνετε, το επόμενο βήμα είναι να προχωρήσετε σε «ιεράρχηση» αυτών, ανάλογα με το πόσο σημαντικές και πόσο επείγουσες είναι.
Ξεκινήστε την ημέρα σας κάνοντας πρώτα τις πιο επείγουσες και τις πιο σημαντικές, ακόμα και αν χρειάζονται περισσότερο χρόνο ή κούραση.
Αυτό θα σας κάνει να μειώσετε το καθημερινό άγχος, αφού το απόγευμα θα έχετε να κάνετε τις λιγότερο σημαντικές και λιγότερο επείγουσες.
Κάντε ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΕΡΓΑΣΙΩΝ
Αφιερώστε χρόνο στο να εκπαιδεύσετε το προσωπικό σας να εκτελεί συγκεκριμένες εργασίες (π.χ. έλεγχο συνταγών, θεωρήσεις, κ.λπ.).
Με αυτό τον τρόπο θα έχετε πολλαπλά θετικά αποτελέσματα:
– θα προάγετε την ενεργό συμμετοχή τους, λαμβάνοντας από εσάς την αίσθηση του «συνεργάτη» και όχι του «απλού υπαλλήλου»,
– θα μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο στον σχεδιασμό και την υλοποίηση νέων σχεδίων που θα σας βοηθήσουν να αναπτυχθείτε,
– θα αποκτήσετε ισορροπία στη διαχείριση του καθημερινού σας χρόνου.
Μάθετε να λέτε ΟΧΙ
Καθημερινά έρχεστε αντιμέτωποι με απαιτήσεις προμηθευτών και πελατών που διεκδικούν, τι άλλο(;), τον πολύτιμο χρόνο σας!
Ανάλογα με την απαίτηση, εξετάστε προσεχτικά αν και πόσο χρόνο μπορείτε να αφιερώσετε.
Αν δεν είναι επείγον ή σημαντικό, αρνηθείτε ευγενικά ή ενημερώστε τους ότι έχετε άλλες υποχρεώσεις που χρειάζονται άμεσα τη προσοχή σας.
Προγραμματίστε μαζί τους μια συγκεκριμένη στιγμή που θα μπορείτε να τους «ακούσετε» με μεγαλύτερη προσοχή.
ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΙΣΤΕΙΤΕ
Ορισμένοι φαρμακοποιοί, δεν διαθέτουν χρόνο για να εκπαιδευτούν σε νέες τεχνολογίες, διότι πιστεύουν ότι θα τους καθυστερούν ή ότι αυτοί τα κάνουν καλύτερα με τον δικό τους «παραδοσιακό τρόπο».
Στην πράξη όμως τα αποτελέσματα διαφέρουν.
Μην διστάστε λοιπόν να εντάξετε την τεχνολογία στην καθημερινότητά σας.
Ίσως στην αρχή να χρειαστείτε περισσότερό χρόνο από ό,τι συνήθως.
Όμως μακροπρόθεσμα και αφού τη συνηθίσετε, θα σας εξοικονομήσει πολύ χρόνο.
Τέλος, κάτι που πιστεύω ότι είναι ιδιαίτερα σημαντικό να κάνετε, είναι να βάλετε προσωπικούς στόχους.
Στόχους που δεν θα αφορούν μόνο την επαγγελματική σας πορεία, αλλά θα εμπεριέχουν και την προσωπική σας ζωή.
Θάνος Χατζηγαλάνης, Αναπληρωτής Γενικός Διευθυντής της ADVANCE PHARMACIES SA
www.PharmaManage.gr
“Η κόρη μου έχει το ένα μάτι κατακόκκινο,”
“Έχω φαγούρα στα μάτια εδώ και 3 μέρες.”
“Είμαι αλλεργικός και όπως τρέχει η μύτη μου δακρύζουν και τα μάτια μου.”
“Θέλω ένα κολλύριο για το ερεθισμένο μάτι μου.”
Η επιπεφυκίτιδα χαρακτηρίζεται συχνά λοιμώδης και πρόκειται για μια ιδιαιτέρως μεταδοτική νόσο.
Είναι ήπια με μικρή διάρκεια αλλά με ενοχλητικά συμπτώματα που προκαλούν έντονη οφθαλμολογική δυσφορία.
Δεν υπάρχει κίνδυνος δημιουργίας σοβαρών προβλημάτων για την όραση, με εξαίρεση φυσικά την περίπτωση σοβαρών επιπλοκών.
Δεν πρέπει να συγχέεται με άλλες πιθανές οφθαλμολογικές παθήσεις που είναι ικανές να οδηγήσουν σε υπεραιμία του επιπεφυκότα αλλά και σε κάποια σοβαρή επιδείνωση.
Η κερατίτιδα είναι μια φλεγμονή του κερατοειδή χιτώνα που προκαλεί μείωση της οπτικής οξύτητας, έντονο πόνο στο φώς ή φωτοφοβία.
Πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα γιατί θέτει σε κίνδυνο την όραση.
Η ραγοειδίτιδα είναι μια φλεγμονή του ραγοειδή χιτώνα που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην όραση και εκδηλώνεται με ερυθρότητα του ματιού, πόνο και θολή όραση με την αίσθηση παρουσίας ιπταμένων σωμάτων στη οπτική περίμετρο.
Το γλαύκωμα προκαλείται από την αύξηση της εσωτερικής πίεσης στα μάτια και εκδηλώνεται με περιφερική ή πλευρική απώλεια όρασης και πόνο. Πρόκειται για μια επείγουσα οφθαλμολογική πάθηση.
Ιογενής Επιπεφυκίτιδα
Η ιογενής επιπεφυκίτιδα μπορεί να προκληθεί από διαφορετικούς τύπους ιών.
Στο 70% – 90% των περιπτώσεων οφείλεται στον αδενοϊό, ο οποίος ακολουθείται από τη μόλυνση του εντεροϊού.
Σε όλες τις περιπτώσεις, εξαιτίας της εύκολης μετάδοσής της, μπορεί πολύ γρήγορα να μετατραπεί σε επιδημία.
Τα συμπτώματα είναι: κόκκινο μάτι, αίσθηση ξένου σώματος, δακρύρροια, συχνά φωτοφοβία και οίδημα βλεφάρων.
Σε 1-2 μέρες μολύνεται και το άλλο μάτι.
Θεραπεία
Η θεραπεία παραμένει απλή και περιορίζεται σε πλύσεις με φυσιολογικό ορό και ενστάλαξη με αντισηπτικό κολλύριο.
Η θεραπευτική αγωγή διαρκεί από λίγες ημέρες έως δυο εβδομάδες.
Η θεραπεία με κορτικοειδή έχει μεν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση αλλά προκαλεί αντιγραφή του ιού και ενδείκνυται μόνο σε οξείες και σοβαρές φλεγμονώδεις καταστάσεις, ενώ αντενδείκνυται στην περίπτωση της κερατοεπιπεφυκίτιδας.
Βακτηριακή Επιπεφυκίτιδα
Η βακτηριακή επιπεφυκίτιδα μπορεί να προκληθεί από διαφορετικά μικρόβια (σταφυλόκοκκο, στρεπτόκοκκο πνευμονίας, αιμόφιλο ινφλουέντζας, γονόκοκκο, αρνητικά εντερικά βακτήρια, moraxella catarrhalis) και είναι μεταδοτική.
Είναι απαραίτητη η αποφυγή της επαφής με τις δακρυϊκές εκκρίσεις του ασθενή και της κοινής χρήσης μαντηλιών ή πετσετών, όπως και το πλύσιμο των χεριών μετά την επαφή.
Τα “κολλημένα” βλέφαρα το πρωί στο ξύπνημα, η απουσία αίσθησης ξένου σώματος στο μάτι και το ιστορικό αλλεργικής επιπεφυκίτιδας, οδηγούν στη διάγνωση μιας βακτηριακής επιπεφυκίτιδας.
Θεραπεία
Η αντιβιοτική τοπική θεραπεία με κολλύριο μπορεί να εμποδίσει την εξέλιξη της μόλυνσης μέσα σε μια – δυο ημέρες, αλλά συχνά ο ιατρός επιλέγει αποφυγή αντιβιοτικού καθώς η ουσιαστική ίαση μπορεί να γίνει με απλούς κανόνες τοπικής υγιεινής.
Η αντιβιοτική θεραπεία μειώνει μεν τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών τύπου βακτηριακής κερατίτιδας, αντίθετα όμως θέτει σε κίνδυνο αύξησης της αντίστασης σε παθογόνα βακτήρια.
Οι επιλογές για το αντιβιοτικό κολλύριο είναι πολλές, αλλά για τη χορήγησή τους θα πρέπει να υπάρχει ιατρική συνταγή.
Η θεραπευτική αγωγή περιλαμβάνει και τα δύο μάτια, ακόμη και αν το ένα μοιάζει λιγότερο ή καθόλου επηρεασμένο από τη μόλυνση.
Αλλεργική Επιπεφυκίτιδα
Η αλλεργική επιπεφυκίτιδα παρατηρείται συνήθως την άνοιξη και το καλοκαίρι.
Παρουσιάζεται μια φλεγμονή που προκαλείται από διάφορα αλλεργιογόνα.
Συνήθως, πρόκειται για τη γύρη των δέντρων ή των χόρτων, αλλά επίσης μπορεί να προκληθεί από ακάρεα, σκόνη και τρίχες από γάτες.
Μπορεί όμως να είναι και ιατρογενής και συνήθως ενοχοποιούνται τα συντηρητικά στα κολλύρια.
Αυτού του είδους η επιπεφυκίτιδα δεν είναι μεταδοτική καθώς δεν είναι λοιμώδης.
Επηρεάζει ταυτόχρονα και τα δυο μάτια, με έντονο κνησμό, πρήξιμο, ερεθισμό και δακρύρροια.
Θεραπεία
Η τακτική καθαριότητα των ματιών με τη βοήθεια εμποτισμένων κομπρεσών φυσιολογικού ορού είναι απαραίτητη.
Προτείνονται οι ενσταλάξεις κυρίως με αντισταμινικό κολλύριο ή κολλύρια που περιέχουν σταθεροποιητή αποκοκκίωσης των μαστοκυττάρων, καθώς και τεχνητά δάκρυα.
Όλα τα αντιαλλεργικά κολλύρια είναι αποτελεσματικά.
Η θεραπεία δρα περίπου σε δυο ημέρες και θα πρέπει να ακολουθείται καθ’ όλη τη διάρκεια της νόσου, εφόσον έχει εποχιακό χαρακτήρα.
Επιπλέον, μπορεί να συμπληρωθεί με ένα αντισταμινικό φάρμακο από του στόματος.
Ερεθιστική Επιπεφυκίτιδα
Η ερεθιστική επιπεφυκίτιδα είναι γνωστή ως η επιπεφυκίτιδα «εξ επαφής» και την συναντάμε πολύ συχνά.
Παρατηρείται κυρίως από την έκθεση στον ήλιο ή στον αέρα, σε ατμόσφαιρα με σκόνη ή καπνό, από την επαφή με φακούς επαφής, την κολύμβηση και τις πολλές ώρες μπροστά στην τηλεόραση ή στην οθόνη του υπολογιστή. Τα συμπτώματα είναι αίσθημα κνησμού, κόκκινα μάτια, δακρύρροια.
Θεραπεία
Τις περισσότερες φορές μια απλή πλύση του ματιού μπορεί να μας απαλλάξει από τα χημικά αίτια ή από το λόγο του ερεθισμού.
Οι φακοί επαφής πρέπει να βγουν μόλις εκδηλωθούν τα συμπτώματα της επιπεφυκίτιδας και αν η κατάσταση δεν βελτιωθεί σε κάποιες ώρες είναι απαραίτητη η ιατρική συμβουλή.
Συμβουλές
• Εφαρμόστε απαλά, με κλειστά μάτια, μια κομπρέσα από βαμβάκι εμποτισμένη με φυσιολογικό ορό ή με εκχύλισμα από χαμομήλι και πιέστε την ελαφρά.
Η κρύα κομπρέσα δημιουργεί μια καταπραϋντική αίσθηση.
Αν η μόλυνση είναι μόνο στο ένα μάτι, μην ακουμπήσετε την κομπρέσα στο άλλο μάτι για να αποφύγετε τη μόλυνση.
• Ενσταλάξτε τεχνητά δάκρυα για να την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
• Μην φοράτε φακούς επαφής προσωρινής χρήσης (ημερήσιοι, μηνιαίοι κ.α.) αλλά μόνιμης και η απολύμανση πριν την εφαρμογή τους είναι απαραίτητη.
• Μην τρίβετε τα μάτια σας.
• Να πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και να τα απολυμαίνετε με αντισηπτικά αλκοολικής σύνθεσης.
• Να χρησιμοποιείτε καθαρή πετσέτα για το πρόσωπο και να την αλλάζετε κάθε μέρα.
Η κοινή χρήση πετσέτας απαγορεύεται.
• Να αλλάζετε κάθε μέρα τις μαξιλαροθήκες και να τις πλένετε σε υψηλή θερμοκρασία.
• Μην μοιράζεστε τα καλλυντικά και τα προϊόντα περιποίησης ματιών.
• Πετάξτε όλα τα καλλυντικά προϊόντα που πιστεύετε ότι ήρθαν σε επαφή με τα μάτια σας από τη στιγμή της μόλυνσης.
Ο Νίκος Καφετζόπουλος αποφοίτησε από το τμήμα Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Πραγματοποίησε την πρακτική του άσκηση στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο, στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο «Λαϊκό» και στο Γ.Ν «Ερυθρός Σταυρός» και σήμερα εργάζεται στο Τμήμα Κλινικής Διατροφής του Γ.Ν Ασκληπιείου Βούλας.
Έχει συγγράψει το βιβλίο «Πρακτικός οδηγός αθλητικής διατροφής», το οποίο έχει στόχο να ενημερωθούν οι αθλητές και οι προπονητές για τη σημασία της αθλητικής διατροφής.
Διακρίθηκε ως αθλητής Υδατοσφαίρισης του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης σε κορυφαίες Ελληνικές και Ευρωπαϊκές διοργανώσεις, με σημαντικότερο επίτευγμα την κατάκτηση του Κυπέλλου Ευρώπης το 1997.
Δημιούργησε το Κέντρο Διαιτολογικής Υποστήριξης NUTRIBASE στη Γλυφάδα, με σκοπό την προαγωγή της υγείας μέσω της σωστής διατροφής.
Ιστορικό υψηλό δεκαετίας καταγράφουν οι προσδοκίες σχετικά με την πορεία των επιχειρήσεων το επόμενο εξάμηνο, σύμφωνα με τα ευρήματα έρευνας του Ινστιτούτου Μικρών Επιχειρήσεων (ΙΜΕ) της Γενικής Συνομοσπονδίας Επαγγελματιών Βιοτεχνών Εμπόρων Ελλάδας (ΓΣΕΒΕΕ).
Επίσης, ως προς τις επενδυτικές προβλέψεις για το επόμενο εξάμηνο, η έρευνα καταγράφει το μεγαλύτερο ποσοστό πρόθεσης αύξησης των επενδύσεων, καθώς το 15,4% των επιχειρήσεων δηλώνει πως θα πραγματοποιήσει επενδύσεις το επόμενο διάστημα.
