ΑΣΘΕΝΗΣ: Eγώ και η σύζυγος έχουμε διάφορα συμπτώματα ευερέθιστου εντέρου. Τι μπορούμε να κάνουμε;
ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟΣ: Η στρατηγική για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) είναι συνήθως περίπλοκη.
Αρχικά, ξεκινήστε υιοθετώντας μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ζυμώσιμους ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και πολυόλες (FODMAPs).
Έτσι, θα περιοριστεί η κατανάλωση ορισμένων τύπων υδατανθράκων, που προκαλούν διάφορα από τα κλασσικά συμπτώματα (φούσκωμα, αέρια, πόνος).
Επιπλέον, το στρες επιδεινώνει περαιτέρω τα συμπτώματα αυτά, επομένως η εύρεση τρόπων χαλάρωσης είναι ζωτικής σημασίας. Επίσης, η τακτική σωματική άσκηση βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου, μειώνει τα δυσάρεστα συμπτώματα και αποδεικνύεται πάντα ευεργετική.
Τέλος, υπάρχουν διαθέσιμα διάφορα φαρμακευτικά και μη σκευάσματα, όπως συμπληρώματα διατροφής με καινοτόμες φόρμουλες, που περιέχουν προβιοτικά, σύμπλεγμα βιταμινών Β, κουρκουμά, ψευδάργυρο, μαγνήσιο και ινουλίνη, τα οποία συμβάλλουν στην εξισορρόπηση του εντερικού μικροβιώματος και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Ενδεικτικά, ο κουρκουμάς έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, το μαγνήσιο προάγει την υγιή κινητικότητα του εντέρου και το σύμπλεγμα των βιταμινών Β συμβάλλει στην αντιμετώπιση του στρες.
Η διαχείριση του ΣΕΕ και των συμπτωμάτων του είναι διαφορετική για την κάθε περίπτωση, οπότε θα πρέπει να υπάρχει υπομονή, για να βρεθεί η λύση που αποδίδει καλύτερα στο κάθε ασθενή ξεχωριστά.
