Είναι γεγονός πως τα Smartwatch, έχουν εισβάλει δυναμικά στην καθημερινότητά μας τα τελευταία χρόνια.
Πρόκειται για «έξυπνα ρολόγια» τα οποία έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθούν ζωτικές ενδείξεις, κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας, καταγράφοντας παράλληλα τα αποτελέσματα.
Ξεκινώντας από τους καρδιακούς παλμούς, ανάλογα τη δραστηριότητα, έως τις θερμίδες που καταναλώνονται, τα επίπεδα του οξυγόνου, την αρτηριακή πίεση, τα ημερήσια βήματα, ακόμη και την ποιότητα του ύπνου, τα Smartwatch αποτελούν ένα χρήσιμο εργαλείο παρακολούθησης και ελέγχου της υγείας.
Η χρήση των «έξυπνων ρολογιών» ξεκίνησε από τους αθλητές, οι οποίοι μετρούσαν τους καρδιακούς παλμούς κατά τη διάρκεια της προπόνησής τους.
Ωστόσο, η τάση αυτή έχει πλέον εξαπλωθεί, με πολλούς να τα φορούν για λόγους πρακτικούς αλλά και αισθητικούς.
Χρόνο με τον χρόνο τα Smartwatch εξελίσσονται, προσφέροντας όλο και περισσότερες χρήσιμες λειτουργίες, δίνοντας τη δυνατότητα για παρακολούθηση της υγείας με κάθε λεπτομέρεια!
Πώς ένα Smartwatch μπορεί να συμβάλλει στην ευεξία των ασθενών/πελατών σας;
- Δίνει το κίνητρο για περισσότερο περπάτημα!
Γιατροί και επαγγελματίες υγείας επισημαίνουν συνεχώς τα πολλαπλά οφέλη του καθημερινού περπατήματος.
Για ασθενείς με χρόνιες παθήσεις μάλιστα, όπως ο διαβήτης ή τα καρδιαγγειακά νοσήματα, το περπάτημα αποτελεί μέρος της θεραπείας τους, βελτιώνοντας τη συνολική τους υγεία και ευεξία.
Έχοντας ένα Smartwatch, οι χρόνιοι ασθενείς και όχι μόνο, αποκτούν ένα επιπλέον κίνητρο, θέτοντας έναν συγκεκριμένο στόχο βημάτων καθημερινά, το οποίο θα πρέπει να φτάσουν.
- Μετρά τις θερμίδες που καταναλώνονται
Καταγράφοντας τις θερμίδες που καταναλώνονται έπειτα από κάθε δραστηριότητα, μπορούμε να προσαρμόσουμε κατάλληλα τη διατροφή, διατηρώντας ένα υγιές σωματικό βάρος.
Η δυνατότητα μέτρησης των θερμίδων μπορεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο εργαλείο και για ασθενείς με χρόνιες παθήσεις, όπως ο διαβήτης ή η παχυσαρκία, στους οποίους η ρύθμιση της διατροφής παίζει καταλυτικό ρόλο στην εξέλιξη της υγείας τους.
- Μετρά τους παλμούς της καρδιάς
Μία χρήσιμη λειτουργία για όλους.
Συχνά κατά τη διάρκεια της άσκησης οι παλμοί ανεβαίνουν.
Με το Smartwatch, μπορούμε να έχουμε πλήρη έλεγχο όσον αφορά την ένταση της άθλησης, άρα και τους ανώτατους παλμούς.
Γνωρίζοντας τους καρδιακούς παλμούς, μαθαίνουμε το επίπεδο στο οποίο θα πρέπει να ασκούμαστε, ώστε να λειτουργεί καλύτερα υπέρ μας.
Σε περίπτωση μίας χρόνιας παθολογίας δε, που αφορά το καρδιαγγειακό, ειδικά όταν χορηγούνται φάρμακα όπως οι β-αναστολείς, η εύκολη μέτρηση των καρδιακών παλμών απλά φορώντας το ρολόι, βοηθά στον καλύτερο έλεγχο και μπορεί να συμβάλλει στην κατάλληλη προσαρμογή της θεραπείας από τον γιατρό.
- Μετρά την πίεση και τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα
Η δυνατότητα της γρήγορης και εύκολης μέτρησης της αρτηριακής πίεσης και του οξυγόνου, ανά πάσα στιγμή, βοηθά τους ασθενείς και όχι μόνο, να έχουν μία άμεση εικόνα της κατάστασης υγείας τους σε περιπτώσεις έντονης άσκησης, άγχους ή λήψης φαρμακευτικής αγωγής για την υπέρταση.
Η καταγραφή των μετρήσεων, μπορεί να βοηθήσει και τον θεράποντα γιατρό για την καλύτερη ρύθμιση της θεραπείας.
- Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
Με τη βοήθεια του Smartwatch, μπορούμε να δούμε πόσα λεπτά διήρκεσε το κάθε στάδιο του ύπνου, τις θερμίδες που καταναλώθηκαν, έχοντας μία γενική εικόνα για την ποιότητα του ύπνου, συνολικά.
