fbpx

Συμπληρώματα Διατροφής για τη Γυναίκα

Οι γυναίκες, για να ανταποκριθούν σε προβλήματα που αφορούν το φύλο τους, όπως να καταπολεμήσουν τις διαταραχές ύπνου, την κούραση, το άγχος και να ενισχύσουν τις φυσικές τους άμυνες, καταφεύγουν συχνά στη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι γυναίκες αγοράζουν περισσότερο συμπληρώματα διατροφής από τους άνδρες και το 65% των καταναλωτών συμπληρωμάτων διατροφής είναι γυναίκες.

Συμπληρώματα Διατροφής για τη Γυναίκα.

Συγκεκριμένα, είναι πολύ πιο ευαίσθητες στα φυσικά συστατικά και αποφεύγουν τη λήψη φαρμάκων για απλά καθημερινά προβλήματα υγείας.

Οι γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό να αναγνωρίσουν τη χρησιμότητα των συμπληρωμάτων διατροφής για την κάλυψη των διατροφικών ελλείψεων ή σε ορισμένες περιόδους της ζωής, της ανάπτυξης και της εμμηνόπαυσης.

Ειδικότερα και σε ορισμένες περιόδους του έτους για να αποφύγουν μικροπροβλήματα υγείας, για πρόληψη ή συμπληρωματικά με μια φαρμακευτική αγωγή.

 Όποια και αν είναι η σύνθεση των συμπληρωμάτων διατροφής, φυτικά ή μελισσοκομικά προϊόντα, βιταμίνες, προβιοτικά, αιθέρια έλαια… οι γυναίκες πάντα τα κρίνουν ως πιο ωφέλιμα από ότι οι άνδρες.

Ενίσχυση ανοσοποιητικού και ύπνος

Οι τέσσερις κύριες ενδείξεις οι οποίες τις αφορούν είναι:

Ενίσχυση της άμυνας: με βιταμίνες C και D, ψευδάργυρο, βασιλικό πολτό και πρόπολη, φυτικά εκχυλίσματα, μικροβιοτικά και πρεβιοτικά στελέχη.

Προϊόντα τονωτικά και κατά της κούρασης: με κοκτέιλ βιταμινών (C, ομάδα B, D3, E), μέταλλα (σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο), φυτικά εκχυλίσματα (ασερόλα, γκουαράνα κ.λπ.), ιχνοστοιχεία ή ταυρίνη.

Ύπνος: με  μια ποικιλία βοτάνων, όπως πασσιφλόρα, βαλεριάνα και βάλσαμο λεμονιού , καθώς και μελατονίνη που συχνά συμπληρώνει τη σύνθεση.

Άγχος: με συστατικά κυρίως μαγνήσιο, βιταμίνη Β6, ροδιόλα, σαφράν και ελευθερόκοκκο.

Φυσικά υπάρχουν και τα αντιγηραντικά συμπληρώματα διατροφής για το δέρμα, αλλά και για πιο γερά  μαλλιά και νύχια.

Και εξειδικευμένες σειρές

Είναι επίσης δημοφιλείς και οι σειρές αφιερωμένες στις γυναίκες, ειδικά πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη: για την προώθηση της σύλληψης, την προετοιμασία του εμβρύου και την καλή του ανάπτυξη, καθώς και τη βελτιστοποίηση του θηλασμού.

Αρκετές μάρκες προσφέρουν συγκεκριμένα συμπληρώματα διατροφής, που αποτελούνται από βιταμίνες B9, B12, D, C, ιώδιο, σελήνιο, ψευδάργυρο, σίδηρο και μαγνήσιο, ωμέγα 3 ή και από φυτικά εκχυλίσματα και σπιρουλίνα.

Άλλα προϊόντα, που συνήθως βασίζονται σε έλαιο νυχτολούλουδου, ενδείκνυνται για το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο.

Για τη διατήρηση της φυσιολογικής κολπικής χλωρίδας, υπάρχουν και οι κάψουλες που περιέχουν μικροβιοτικά στελέχη.

Για την πρόληψη ή την ανακούφιση της κυστίτιδας, τα πιο συχνά ζητούμενα συμπληρώματα είναι  αυτά που περιέχουν εκχύλισμα cranberries, σε συνδυασμό με προβιοτικά στελέχη ή άλλα φυτικά εκχυλίσματα.

e-learning-pharmamanage.gr


Σεβόμαστε την Ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες, που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι τους όρους Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων