Οι διατροφικές δυσκολίες είναι συνηθισμένες στα μικρά παιδιά και μπορούν να επιμείνουν καθ’ όλη τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας.
Μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 50 με 60 τοις εκατό των γονέων σε παγκόσμιο επίπεδο θεωρούν τα παιδιά τους επιλεκτικά ή δύστροπα στο φαγητό.
Αυτό το πρόβλημα μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη την οικογένεια, επιβαρύνοντας συναισθηματικά τους γονείς.
Ωστόσο, δεν είναι όλες οι διατροφικές δυσκολίες οι ίδιες και μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστούν ως ζήτημα, καθώς συχνά αντιμετωπίζονται σαν μια απλή φάση που βιώνει το παιδί.
Οι γονείς πρέπει να ανησυχούν όταν το παιδί τους:
– Δεν παίρνει βάρος,
– Δεν τρώει πολλά είδη τροφίμων με συγκεκριμένη υφή ή σύνθεση,
– Αρνείται να φάει όλες τις τροφές από συγκεκριμένες ομάδες τροφίμων (π.χ λαχανικά, όσπρια),
– Διαταράσσει τα οικογενειακά γεύματα με τη διατροφική συμπεριφορά του,
– Θέλει να φάει, αλλά φαίνεται να μην μπορεί.
Διατροφή: Τι χρειάζεται όμως το παιδί;
Κάθε παιδί χρειάζεται πλήρη και ισορροπημένη διατροφή, συμπεριλαμβανομένης επαρκούς ποσότητας νερού, υδατανθράκων, πρωτεϊνών, λιπαρών, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων, προκειμένου να αναπτυχθεί με υγιή ρυθμό.
Οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά εξαρτώνται από την ηλικία αλλά και το πόσο δραστήριο είναι ένα παιδί και μπορεί να διαφέρουν από παιδί σε παιδί.
Πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν οι δυσκολίες στη διατροφή του παιδιού;
Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν το παιδί τους να αναπτύξει υγιεινές διατροφικές συνήθειες και να κατανοήσει τη σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής, προσφέροντάς του τρόφιμα από μια ποικιλία διατροφικών ομάδων.
Οι πρακτικές σίτισης με αυστηρές οδηγίες που προσπαθούν να ελέγξουν το φαγητό του παιδιού περιορίζοντας τα τρόφιμα ως τιμωρία ή με «δωροδοκίες», βάζοντας το παιδί να τρώει με ανταμοιβές θα πρέπει να αποφεύγονται, καθώς αυτή η αντιμετώπιση διδάσκει στα παιδιά να τρώνε μόνο για να ευχαριστήσουν τους άλλους, χωρίς στην πραγματικότητα να μαθαίνουν να τρώνε υγιεινά.
Αντίθετα, οι πρακτικές σίτισης ανταπόκρισης που θέτουν όρια για το τι τρώει το παιδί, διαμορφώνουν καλές συμπεριφορές διατροφής και μιλούν για τα τρόφιμα με θετικό τρόπο.
Αυτό διδάσκει στα παιδιά τη διαφορά μεταξύ πείνας και πληρότητας και δημιουργεί μια εμπειρία χωρίς στρες με νέα τρόφιμα.
Τα παιδιά με επιλεκτικότητα και κακή όρεξη μπορεί να χρειάζονται θρεπτική υποστήριξη για να μειώσουν τον κίνδυνο ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη νοσηρότητα αλλά και μειωμένη ανάπτυξη.
Ο φαρμακοποιός μπορεί να συστήσει στους γονείς να προσθέσουν κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής στη διατροφή των παιδιών τους, τα οποία παρέχουν όλη την γκάμα των θρεπτικών συστατικών.
Το PediaSure Triplesure μπορεί να βοηθήσει!
To Pediasure® Triplesure αποτελεί ένα συμπλήρωμα διατροφής για παιδιά ηλικίας από 1 έως 10 ετών, με πιθανώς ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών ουσιών.
Περιέχει ένα σύστημα Τριπλής Προστασίας που υποστηρίζει την ανάπτυξη και την εξέλιξη των παιδιών: πρωτεΐνη, 27 βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου.
Περιέχει επίσης βιταμίνη D που συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και σίδηρο που συμβάλλει στη φυσιολογική γνωστική ανάπτυξη.
Η γεύση του είναι αρεστή στα παιδιά!
Διατίθεται σε μορφή σκόνης 400gr
σε γεύση βανίλια.
Abbott Laboratories A.B.E.E.
Αγίου Δημητρίου 63, 174 56 ‘Αλιμος
T: 210 998 5222 – F: 210 998 5360
