fbpx

Θα Ήθελα Κάτι για να Χάσω Βάρος

Όταν η περίοδος των διακοπών πλησιάζει, η ανάγκη των πελατών μας, κυρίως των γυναικών, για ένα όμορφο και σφριγηλό σώμα χωρίς περιττά κιλά γίνεται επιτακτική.

Ο ρόλος του φαρμακοποιού είναι να καθοδηγήσει σωστά και με ασφάλεια τον πελάτη-ασθενή, ώστε να επιλέξει το κατάλληλο σκεύασμα, που μαζί με μια σωστή διατροφή και άσκηση θα τον βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους.

Ο ρόλος του φαρμακοποιού είναι να καθοδηγήσει σωστά και με ασφάλεια τον πελάτη-ασθενή, ώστε να επιλέξει το κατάλληλο σκεύασμα, που μαζί με μια σωστή διατροφή και άσκηση θα τον βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους.

Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν διάφορες στρατηγικές και μηχανισμοί δράσης για να επιτύχουμε την πολυπόθητη μείωση του βάρους και αυτές είναι που κάνουν το κάθε προϊόν να στοχεύει σε ένα συγκεκριμένο target group.

Μέσα από τον ολιγόλεπτο διάλογο με τον ασθενή, θα πρέπει να διερευνήσουμε την κάθε περίπτωση ξεχωριστά, ώστε να δώσουμε την κατάλληλη συμβουλή αποφεύγοντας τους κινδύνους από τη λήψη του.

1η Περίπτωση

Ποιες είναι οι προσδοκίες του ασθενή;

ΓΥΝΑΙΚΑ, 40 ΕΤΩΝ: «Γεια σας, θα ήθελα ένα φυτικό αδυνατιστικό»

ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟΣ: «Θέλετε να χάσετε βάρος;»

«Όχι, δεν είναι για μένα, είναι για να βοηθήσω το 12χρονο γιο μου. Είναι υπέρβαρος»

Δυστυχώς τα αδυνατιστικά σκευάσματα δεν έχουν ένδειξη για τέτοια ηλικία.

Σε περίπτωση αποδεδειγμένου υπερβολικού βάρους (όπου δηλαδή ο δείκτης μάζας σώματος είναι άνω του 30) συνιστάται η παροχή συμβουλών για μία ισορροπημένη διατροφή, υπό την επίβλεψη διατροφολόγου, εάν είναι απαραίτητο, και προσαρμοσμένη καθημερινή σωματική δραστηριότητα.

ΓΥΝΑΙΚΑ 30 ΕΤΩΝ: «Θα ήθελα ένα σκεύασμα για αποτοξίνωση του οργανισμού»

ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟΣ: «Είστε έγκυος;»

«Ναι, αλλά θέλω να συνεχίσω να προσέχω να μην πάρω βάρος»

Στις έγκυες γυναίκες, όλες οι δίαιτες αδυνατίσματος και τα συμπληρώματα αδυνατίσματος αντενδείκνυνται.

Γενικά, καλό είναι να μην προτείνουμε σκευάσματα τα οποία δεν έχουν κλινικές μελέτες σε εγκύους.

Μια ισορροπημένη διατροφή και ελαφριά σωματική άσκηση μπορεί να είναι αρκετά για να αποτρέψουν όχι μόνο τις επιπλοκές της εγκυμοσύνης (διαβήτη κύησης, υψηλή αρτηριακή πίεση, πρόωρο τοκετό...) αλλά και να βοηθήσουν στη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους.

Στις έγκυες γυναίκες, όλες οι δίαιτες αδυνατίσματος και τα συμπληρώματα αδυνατίσματος αντενδείκνυνται.

2η Περίπτωση

Λαμβάνετε κάποια αγωγή;

Ο Κ. Π., 45 ΕΤΩΝ μπαίνοντας στο φαρμακείο κοιτάει ένα σταντ στον πάγκο με αδυνατιστικά και ρωτάει «Αυτά έχουν κάποιο αποτέλεσμα;»

ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟΣ: «Ναι με την προϋπόθεση μιας ισορροπημένης διατροφής και κάποιο είδος άσκησης»

«Τα κάνω ήδη όλα αυτά αλλά δεν έχω δει κάποιο αποτέλεσμα. Μήπως πρέπει να πάρω και κάτι για να με βοηθήσει να χάσω βάρος;»

«Λαμβάνετε κάποια θεραπεία αυτή τη στιγμή;»

«Ναι λαμβάνω Carbamazepine»

Η καρβαμαζεπίνη (τεγκρετόλη) είναι συχνά η αιτία της αύξησης του σωματικού βάρους λόγω αλλαγής του μεταβολισμού.

Μόνο μια δίαιτα και μια επαρκής σωματική δραστηριότητα μπορεί να την περιορίσει.

Σε αυτό το πλαίσιο, η χρήση ενός προϊόντος αδυνατίσματος δεν έχει κάποιο σημαντικό όφελος.

Επιπλέον, τα περισσότερα βότανα που περιέχονται στα αδυνατιστικά σκευάσματα που προκαλούν αποσυμφόρηση, βοηθούν μεν στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα, ωστόσο, αυξάνουν την κατανομή της καρβαμαζεπίνης, πιθανώς μέσω δέσμευσης πρωτεΐνης πλάσματος και ως εκ τούτου αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ανεπιθύμητων ενεργειών.

Είναι καλύτερο να προτρέψετε τον κ. Π. να μιλήσει με τον γιατρό του.

3η Περίπτωση

Ποιες αλληλεπιδράσεις μπορεί να υπάρχουν;

ΜΙΑ ΚΥΡΙΑ, 65 ΕΤΩΝ: «Θα ήθελα το αδυνατιστικό που είδα στη διαφήμιση. Θα ήθελα επίσης να μου δώσετε και το X…x (σκεύασμα με alprazplam

ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟΣ: «Μα σας ξαναέδωσα τη θεραπεία σας πριν από δύο εβδομάδες... Χρειάστηκε να αυξήσετε τη δόση;»

«Ναι, αισθάνομαι πιο πολύ άγχος αυτό το διάστημα»

Το αδυνατιστικό που είδατε στη διαφήμιση περιέχει πράσινο τσάι και γκουαράνα. Χρησιμοποιούνται ως τροποποιητές λίπους και επειδή είναι πλούσια σε καφεΐνη, αυξάνουν τον βασικό μεταβολισμό του σώματος.

Η καφεΐνη ανταγωνίζεται την αγχολυτική δράση των βενζοδιαζεπινών και την αποτελεσματικότητά τους κατά των διαταραχών άγχους και αϋπνίας.

Σε αυτό το πλαίσιο, πρέπει να αποφεύγεται η λήψη αυτών των βοτάνων.

Σύμφωνα με επίσημες συστάσεις, η χρήση διαιτητικών συμπληρωμάτων δεν ενδείκνυται σε παιδιά κάτω των 18 ετών, εγκύους ή σε περίπτωση καρκίνου.

ΕΝΑΣ ΚΥΡΙΟΣ 60 ετών: «Γεια σας, θα ήθελα το Χ αδυνατιστικό που μειώνει την όρεξη»

ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟΣ: «Βεβαίως. Έχετε κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα υγείας;»

«Ναι διαβήτη. Γι' αυτό θα ήθελα να χάσω λίγο βάρος»

H γλυκομαννάνη που περιέχεται μέσα στο αδυνατιστικό αυτό που μου ζητάτε είναι ένα κατασταλτικό της όρεξης που με το νερό διογκώνεται στο στομάχι και παρέχει ένα αίσθημα κορεσμού.

Λαμβάνεται με ένα μεγάλο ποτήρι νερό για να αποφευχθεί οποιαδήποτε οισοφαγική απόφραξη.

Ωστόσο είναι υπογλυκαιμικό, κάτι που αντενδείκνυται σε περίπτωση μη ρυθμισμένου διαβήτη.

Επιπλέον, θα αυξήσει τον κίνδυνο υπογλυκαιμικής επίδρασης των από του στόματος αντιδιαβητικών θεραπειών.

Συνεπώς, πρέπει να αποφεύγεται σε διαβητικούς ασθενείς.

ΒΑΣΙΚOI ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ

Σύμφωνα με επίσημες συστάσεις, η χρήση διαιτητικών συμπληρωμάτων δεν ενδείκνυται σε παιδιά κάτω των 18 ετών, εγκύους ή σε περίπτωση καρκίνου.

Τα προϊόντα αυτά δρουν με 4 τρόπους και ανάλογα με τον μηχανισμό δράσης του καθενός, υπάρχουν διαφορετικές αντενδείξεις και αλληλεπιδράσεις.

1. Μείωση των προσλαμβανόμενων θερμίδων λόγω μείωσης της όρεξης

Αυτά που μειώνουν την όρεξη δρουν μηχανικά διότι περιέχουν γλυκομαννάνη ή πολυσακαχαρίτες από φύκια που διογκώνονται στο στομάχι και δίνουν το αίσθημα κορεσμού.

Επίσης, ορισμένα αμινοξέα (τυροσίνη, τρυπτοφάνη) μειώνουν την όρεξη.

Αυτά θα πρέπει να λαμβάνονται 15-20 λεπτά πριν από το γεύμα με 150 ml νερού μαζί με λίγη τροφή ώστε να μην περάσουν άμεσα στο έντερο.

Ανεπιθύμητες ενέργειες: Δυσπεψία, μετεωρισμός, διάρροια.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην αγορά των προϊόντων αυτών, πολλά από τα οποία διατίθενται από αμφιβόλου προέλευσης πηγές και κανάλια διανομής.

2. Μείωση των προσλαμβανόμενων θερμίδων λόγω δέσμευσης σακχάρων ή λιπών

Αυτά που δεσμεύουν τα σάκχαρα είναι ίνες που δρουν εμποδίζοντας την α-αμυλάση και συνεπώς μειώνουν την πέψη των σακχάρων.

Λαμβάνονται πριν το γεύμα. Προσοχή στη ρύθμιση της γλυκόζης αίματος.

Δεν ενδείκνυνται σε θηλάζουσες γυναίκες.

Αυτά που δεσμεύουν τα λίπη αντενδείκνυμαι σε οστεοπόρωση, δείκτη μάζας σώματος κάτω από 18,5, υποβιταμίνωση Α,D, E, θηλασμός. Να λαμβάνονται αμέσως μετά το γεύμα.

3. Αύξηση των καύσεων λίπους

Η καφεΐνη (συμπαθητικομιμητική) αυξάνει την κατανάλωση ενέργειας και τη λιπόλυση.

Το ίδιο και το πράσινο τσάι που περιέχει καφεΐνη.

Αντενδείξεις: Καρδιακές διαταραχές, αϋπνία, διαταραχές άγχους, πεπτικό έλκος, υψηλή αρτηριακή πίεση και γλαύκωμα.

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα:

Άλλα συμπαθητικομιμητικά (ψευδοεφεδρίνη), αντιυπερτασικά, βενζοδιαζεπίνες και συναφή φάρμακα (ανταγωνιστικό αποτέλεσμα), κλοζαπίνη.

Συμβουλές λήψης: Να λαμβάνεται το πρωί μετά φαγητού.

4. Απομάκρυνση υγρών και τοξινών (αποσυμφορητικά)

Έχουν διουρητικό αποτέλεσμα που επιτρέπει την εξάλειψη των τοξινών.

Αντενδείξεις: Νεφρική ανεπάρκεια, υπόταση, υδροηλεκτρολυτικές διαταραχές.

Αλληλεπιδράσεις: Άλλα διουρητικά, αντιυπερτασικά, λίθιο.

Ειδικές Συμβουλές: Πίνετε 1,5 με 2 λίτρα νερό ημερησίως.

Πότε να τα πάρετε; Το πρωί για να αποφύγετε μια νυχτερινή αφύπνιση που σχετίζεται με την επιθυμία για ούρηση.

Οι συμβουλές «κλειδιά» προς τους πελάτες

- Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην αγορά των προϊόντων αυτών, πολλά από τα οποία διατίθενται από αμφιβόλου προέλευσης πηγές και κανάλια διανομής.

- Μην εμπιστεύεστε διαδικτυακές σελίδες και εταιρείες που διαθέτουν προϊόντα που δεν έχουν τις ανάλογες πιστοποιήσεις.

Η χρήση τους μπορεί να έχει πολύ σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.

- Τα προϊόντα των φαρμακείων είναι ελεγμένα και πιστοποιημένα.

- Ο επιστήμονας φαρμακοποιός βρίσκεται εκεί για να σας ακούσει και να σας δώσει συμβουλές σχετικά με το πιο κατάλληλο προϊόν για τις δικές σας ανάγκες, ώστε το πρόγραμμα που θα ακολουθήσετε να μην έχει καμιά αρνητική επίπτωση στην υγεία σας και να πετύχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Άννα Μαρία Χοσάδα, Φαρμακοποιός με εξειδίκευση στην Οργάνωση και Διοίκηση Μονάδων Υγείας
www.PharmaManage.gr

Κοινοποιήστε το Άρθρο:


Κατεβάστε δωρεάν την εφαρμογή "Charami SA" στο κινητό σας και πάντοτε θα έχετε άμεση και επίκαιρη ενημέρωση για όλα τα θέματα του κλάδου της υγείας, της ομορφιάς και της ευεξίας. Επιλέξτε το αντίστοιχο με τα ενδιαφέροντά σας "κουμπί" και περιηγηθείτε στο περιεχόμενό του!

Με την περιήγησή σας στο pharmamanage.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.